domenica 5 aprile 2020

Allenarsi a casa - Video allenamento per ciclisti Esordienti - Allievi - Junior

https://ift.tt/2V0NanPAllenarsi a casa - Video allenamento per ciclisti Esordienti - Allievi - Junior

Routine di allenamento muscolare: circuito training di bodyweight a intensità medio alta + allenamento speciale in bici sui rulli.

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